Receta de jugo verde detox de manzana verde, apio y limón

Si estás por realizar un detox significa que prepararás a tu cuerpo para adquirir otros hábitos alimenticios más saludables, por lo tanto, esta receta de jugo verde detox de manzana verde, apio y limón te ayudará. La acidez, la fibra y las vitaminas de este jugo son una excelente opción para arrancar el día.

Porciones: 1 porción

Grado de dificultad: Fácil

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Ingredientes para hacer jugo verde detox

• 1/2 manzana verde
• 1 varita de apio
• 1 limón
• 100 mililitros de agua

Modo de preparación

1. Corta el apio y la manzana en trozos apropiados para la licuadora y agrega el jugo del limón.
2. Licúa o procesa el jugo y después viértelo en un vaso, no es necesario que lo cueles.

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¿Cómo se toma el jugo detox de manzana verde, apio y limón en ayunas?

Se toma algunos días 15 minutos antes de desayunar, y no se recomienda colarlo. Ya que la concentración del jugo de las frutas o verduras requiere una concentración más alta de su fructuosa y no contiene fibra. El uso de este jugo por si mismo no modificará tus hábitos alimenticios, si deseas mantener una nutrición equilibrada deberás tener una dieta variada, consumir suficiente agua y hacer ejercicio.