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Receta de licuado de fresa con plátano, bebida fácil para el desayuno

Disfruta cada mañana de una bebida saludable con la siguiente receta. Ya verás que no hay mejor manera de iniciar el día

Por Cristina Meza

- 05 de Junio de 2022 - 10:25 hs
Receta de licuado de fresa con plátano, bebida fácil para el desayuno

Receta de licuado de fresa con plátano, bebida fácil para el desayuno

Complementa tu desayuno diario con una bebida fresca, saludable, hecha a partir de fresas y plátano, la mejor combinación por excelencia. ¿Te animas a intentarla en casa? Lo mejor de todo es que su textura se asemeja al frappé, por lo que no sentirás que bebes algo aburrido. Esta receta es apta para toda la familia, a los niños les encanta. Inténtala en casa y sorpréndete con los resultados. Rinde dos porciones.

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Ingredientes para el licuado de plátano con fresa

  • 1 taza de fresas cortadas en trozos
  • 1 plátano
  • 2 tazas de leche fría
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de hojuelas de avena
  • Hielo
  • Canela en polvo para decorar

Modo de preparación

  • Paso 1: Vierte la leche, la avena, los hielos, la fruta y el azúcar a la licuadora y mezcla hasta conseguir una consistencia homogénea.
  • Paso 2: Vacía en vasos y decora con canela en polvo. Disfruta.

Tips de preparación

Puedes agregar otros ingredientes como nueces en trozos y más frutos rojos, la combinación da un resultado excepcional. Sustituye el azùcar por el endulzante de tu preferencia.

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Cristina Meza

Estudiante de la Lic. en letras hispánicas por la Universidad de Guadalajara. Autora del poemario Nada se mueve por Ediciones el Viaje. En 2019 presentó su primera exposición de pintura en solitario con el nombre Variaciones de lo íntimo en Ciudad Guzmán, Jalisco y en 2021 presentó su segunda exposición en solitario llamada Enfermedad y muerte en el Museo de Antropología e Historia de Ocotlán, Jalisco. Ha publicado en revistas y medios electrónicos como DADA, Marcapiel, revista El Humo, Tierra Adentro, revista Levadura, Engarce, entre otras. Escribe para Liberoamérica desde 2017 y Cardamomo.news desde enero de 2021

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