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Receta saludable de licuado de mango con leche, ideal para el calor

Nada se antoja más durante la temporada de calor que una bebida refrescante, más si está hecha de mango como la receta que verás aquí

Por Cristina Meza

- 22 de Junio de 2022 - 11:23 hs
Receta saludable de licuado de mango con leche, ideal para el calor

Receta saludable de licuado de mango con leche, ideal para el calor

Aprovecha la temporada de calor para prepararte un delicioso licuado de mango, es una bebida natural, saludable y muy refrescante. Lo mejor de todo es que chicos y grandes pueden disfrutar de su cremosidad. Es perfecta para beber a toda hora, puedes agregar tantos ingredientes como te apetezca, pero por sí sola queda riquísima. Rinde dos porciones.

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Ingredientes para el licuado de mango

  • 1 mango pelado y cortado en cubos
  • 1 taza de leche entera congelada
  • 1 taza de leche entera fría
  • Hielos al gusto
  • Endulzante al gusto

Modo de preparación

  • Paso 1: Licúa el mango con la taza de leche congelada y la leche fría. 
  • Paso 2: Agrega hielos y endulzante al gusto y vuelve a licuar para conseguir una consistencia más cremosa.
  • Paso 3: Sirve y disfruta.

Tips de preparación

Agregar leche congelada hará que la textura sea todavía más cremosa, ten por seguro que notarás la diferencia. Puedes presentar con un poco de crema batida para decorar. Adiciona con las frutas de tu preferencia.

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Cristina Meza

Estudiante de la Lic. en letras hispánicas por la Universidad de Guadalajara. Autora del poemario Nada se mueve por Ediciones el Viaje. En 2019 presentó su primera exposición de pintura en solitario con el nombre Variaciones de lo íntimo en Ciudad Guzmán, Jalisco y en 2021 presentó su segunda exposición en solitario llamada Enfermedad y muerte en el Museo de Antropología e Historia de Ocotlán, Jalisco. Ha publicado en revistas y medios electrónicos como DADA, Marcapiel, revista El Humo, Tierra Adentro, revista Levadura, Engarce, entre otras. Escribe para Liberoamérica desde 2017 y Cardamomo.news desde enero de 2021

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