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Té de cebolla morada, ajo, limón y miel para reforzar las defensas

Existen formas de aumentar las defensas del organismo, una buena alimentación, hacer ejercicio y beber suficiente agua y té 

Por Vanessa García

Té de cebolla morada, ajo, limón y miel para reforzar las defensas

Beber con frecuencia aporta más beneficios a tu organismo de los que imaginas, ya que posee antioxidantes que protegen al sistema inmunológico, además de disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. En esta ocasión te mostraremos la forma de preparar té de cebolla morada, ajo, limón y miel para reforzar tus defensas, lo mejor es que sabe delicioso. 

Porciones: 2
Grado de dificultad: Fácil 

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Ingredientes para preparar té de cebolla morada, ajo, limón y miel para reforzar las defensas

  • 2 1/4 tazas de agua
  • ¼ de cebolla morada en pedazos pequeños 
  • 1 ajo 
  • 1 limón 
  • 2 cucharadas de miel 

Modo de preparación 

  1. Calienta el agua a fuego alto y añade los trozos de cebolla morada.
  2. Cuando el agua rompa el hervor agrega el ajo. Mueve constantemente y mantén en el fuego de cinco a seis.
  3. Apaga el fuego y añade el jugo del limón al té.
  4. Sirve cada porción y añade las cucharadas de miel. Revuelve y disfruta. 

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Tips de preparación

Para contrarrestar un poco el sabor del ajo, puedes endulzar con  miel adicional cada porción.
 

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