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Té de manzana con canela, receta casera fácil y para qué sirve

El te de manzana con canela es una bebida que además de deliciosa, puede resultar saludable, te damos aquí la receta casera fácil y te decimos para qué sirve con sus beneficios y contraindicaciones

Por Nidia Covarrubias

- 24 de Noviembre de 2021 - 13:42 hs
Té de manzana con canela, receta casera fácil y para qué sirve

Té de manzana con canela, receta casera fácil y para qué sirve

El té de manzana con canela es una bebida caliente perfecta para la temporada, no sólo resulta deliciosa, sino que además posee un muy agradable aroma que remonta siempre a la época de Navidad y es saludable. Aquí encontrarás la receta casera y cuáles son los beneficios y las contraindicaciones de consumirlo. Esta receta es para dos porciones y su grado de dificultad es fácil.

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Ingredientes para hacer té de manzana con canela

  • 1 manzana picada en cubitos
  • 1 varita de canela
  • 3 tazas de agua

Modo de preparación

  1. Deja hervir la manzana y la canela en las tazas de agua durante 15 minutos como mínimo o hasta que la manzana esté muy bien cocida. Mantén la tapa colocada y el fuego bajo durante ese tiempo.
  2. Retira la varita de canela y machaca la manzana en el líquido.
  3. Pasa por un colador y sirve caliente ¡disfruta!

Beneficios del té de manzana con canela

  • Es una buena fuente de vitamina C y potasio.
  • Se trata de una bebida baja en calorías y de muy buen sabor.
  • La canela puede contribuir como antiespasmódico y vermífuga.

Contraindicaciones del té de manzana con canela

  • La canela puede contribuir a una disminución de globulos rojos en la sangre cuando se consume de manera abundante, esto es un efecto del eugenol. Se recomienda consumir este té de manera moderada y no de manera regular.

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Nidia Covarrubias

Estudiante de sociología en la Universidad de Guadalajara. Distruta escribir, le interesan la historia, el arte y la ciencia en la cocina. Trabaja como redactora en Periódico El Debate para Cardamomo, un sitio sobre cocina, buen comer, alimentación saludable y sus aspectos culturales e históricos desde 2020.

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