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4 jugos de sábila para aliviar la gastritis y proteger el estómago

Los alimentos vegetales, naturales y saludables con que contamos en casa son una excelente opción para cuidar de manera preventiva de la salud y estos cuatro jugos de sábila para aliviar la gastritis y proteger el estómago serán de gran ayuda

Por Nidia Covarrubias

- 10/01/2021 08:00

Jugo de sábila para aliviar la gastritis y proteger el estómago

La gastritis es un padecimiento muy común que genera bastantes incomodidades y que puede llegar a tener graves consecuencias, para que puedas controlarlo hay estrategias con ingredientes naturales, como lo son estas variedades de jugos de sábila para aliviar la gastritis y proteger el estómago.

Existe una diversidad de hábitos alimenticios relacionados con el desarrollo de la gastritis, entre ellos, periodos prolongados de ayuno y el consumo de alimentos que alteran la acidez estomacal, pero, la mayor causa de este padecimiento es la infección provocada por una bacteria denominada Helicobácter Pylori que puede transmitirse de persona a persona y que con frecuencia se adquiere durante la infancia según la Clínica Mayo.

¿Qué es la gastritis?

La OMS indica que la gastritis es una inflamación de la mucosa de la capa interna del estómago, y sus síntomas, reconocidos también por la Clínica Mayo son:

  • Dolor o ardor en la parte superior del abdomen; pueden mejorar o empeorar cuando comes
  • Náuseas
  • Vómitos
  • Sensación de saciedad en la parte superior del abdomen luego de haber comido

Jugos de sábila para la gastritis

Jugo de sábila natural

Ingredientes:

  • 1/4 de taza de pulpa de sábila
  • 3/4 de taza de agua.

Para poder disfrutar del jugo natural de la sábila esta se debe dejar reposar lavar con agua con un poco de vinagre y luego dejar reposar en una vasija con agua en el refrigerador. Su pulpa se extrae desechando la parte verde de las hojas y se diluye con agua natural, debe consumirse frío de preferencia el mismo día.

Jugo de sábila y manzana

Ingredientes:

  • 1/2 manzana
  • 1/4 de pulpa de sábila
  • 1/2 de taza de agua

En esta receta se usa el mismo procedimiento para el jugo natural, pero adicionalmente se licúa la pulpa de sábila con una manzana. Juntas, la manzana y la sábila contribuyen a sanar la flora estomacal.

Jugo de sábila, plátano y pera

Ingredientes:

  • 1/4 de taza de sábila
  • 1 plátano
  • 1/4 de pera

Este jugo lleva una cantidad importante de fibra, cuya función también influye en la microflora estomacal, por lo tanto contribuye a sanar la gastritis.

Jugo de sábila y papaya

Ingredientes:

  • 1/2 taza de papaya sin semillas y cáscara
  • 1/4 de taza de sábila
  • 1/2 taza de agua

La capacidad de la papaya para contribuir a la disminución de la gastritis no ha sido comprobada científicamente, se trata de un conocimiento popular, lo que si está demostrado es que se trata de una fruta que estimula al estómago, y en conjunto con la sábila puede tener buenos resultados.

Recomendaciones adicionales para el tratamiento de la gastritis con sábila

  • La gastritis debe ser atendida por personal médico calificado, el uso de jugos de toda índole no puede ser un tratamiento por sí mismo y deben ser aprobados por un médico, ya que se requiere inicialmente un diagnóstico adecuado y un cuidado específico. Debido a que eventualmente la gastritis puede agravarse en úlceras gástricas o cáncer de estómago es un padecimiento que debe recibir atención profesional.
  • Una consideración muy relevante acerca del uso de la sábila es que es imprescindible permitir que drene la sustancia marrón, esta sustancia tiene propiedades laxantes y puede producir intoxicaciones.
  • Por último, es importante que la atención que se brinde a la gastritis esté acompañada de hábitos alimenticios más sanos, sin periodos de ayuno prolongados y sin alimentos irritantes.

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