Blog

Cómo conservar los tomates cherrys dentro del refrigerador

Los jitomates cherrys, nombrados así por su peculiar tamaño de cereza aportan altos nutrientes a tus platillos, aprende a conservarlos dentro del refrigerador

Por Alma García

-
Cómo conservar los tomates cherrys dentro del refrigerador

Cómo conservar los tomates cherrys dentro del refrigerador

La especialista en nutrición Laura Zurita, Dietista-Nutricionista en el Servicio de Dietética y Nutrición del hospital Universitario La Paz en Madrid escribió acerca de los tomates cherrys son el vegetal indispensable en consumo e ideal para darle presentación y sabor a tus platillos, su tamaño diminuto los hacen comestibles de un solo bocado, además de poseer un alto contenido de antioxidantes tienen un sin fin de propiedades por lo cual es indispensable incluirlos en una dieta nutritiva y equilibrada. Aprende a conservarlos en refrigeración con los siguientes tips.

¿Cuáles son las propiedades de los tomates cherrys?

  • Bajo contenido en calorías
  • Contienen antioxidantes
  • Facilita la pérdida de peso
  • Altos en vitamina C,K,A
  • Contienen microminerales

¿Cómo conservar los tomates cherrys en el refrigerador?

  • Lo primero será elegir bien los tomates, seleccionando los de color rojo y de mayor firmeza.
  • Cuida que estos no contengan manchas de moho y de preferencia que no estén del todo maduros.
  • Si seleccionas algunos verdes la mejor forma de ponerlos a madurar es bajo la luz de sol.
  • Para conservarlos por más tiempo deberás mantenerlos en un lugar fresco y seco. Esto hará que los tomates se conserven por un tiempo aproximado de dos semanas.
  • Procura colocarlo en un recipiente de vidrio con tapa hermética.
  • Si ves que alguno comienza a perder textura y notas que está proceso de putrefacción es mejor retíralo del resto para que el resto no se eche a perder.

¿Qué puedo hacer con tomates cherrys?

  • Inclúyelos en tu ensalada cortada por mitades
  • Deshidratalos en horno con aceite de oliva y especias
  • Salteados con hierbas como guarnición
  • Agrégalos a tus platillos de pasta
  • Cómelos como botana con queso y albahaca

Ahora que ya conoces los beneficios de este saludable alimento, no dudes en incluirlos dentro de tu dieta diaria al igual que los deportistas de alto rendimiento.

Síguenos en

Recibe todas las noticias en tu e-mail

Todo sobre las tendencias relacionadas con la cocina.

Debes completar tu e-mail Debes completar un e-mail correcto.
Ya estás suscrito a nuestro newsletter. Pronto recibirás noticias en tu correo.

Suscribirse implica aceptar los Términos y Condiciones

Sigue leyendo

Más de Blog