Desayunos

Papaya con yogur y granola para un desayuno balanceado

Empieza tu día con una porción de papaya con yogur y granola cuyos ingredientes son parte fundamental del plato del buen comer

Por Brenda Garduño

- 11/01/2021 08:24

Libérate del estreñimiento, mejora la apariencia de tu piel, mejora tu estado de ánimo y más con una porción de papaya con yogur y granola en el desayuno, con la que cubrirás una parte importante de los elementos del plato del buen comer desde que inicies tu día.

Porciones: 2
Grado de dificultad: Muy fácil

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Ingredientes para la papaya con yogur y granola 

  • 1 taza de papaya picada
  • 2 plátanos
  • 1 taza de yogur natural
  • 4 cucharadas de granola
  • Miel (opcional)

Modo de preparación

  1. Corta el plátano en rebanadas con un grosor de un centímetro aproximadamente.
  2. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente hondo, si lo deseas puedes agregar una cucharada de miel.
  3. Sirve el yogur con papaya en dos porciones y disfruta.

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Tip de preparación

Para añadir más elementos sanos a tu yogur no dudes en añadir una cucharadita de chía a cada porción y un poco de canela en polvo.

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