Ensaladas

Ensalada de atún con pasta de tornillo y vegetales, receta fácil

Esta ensalada con pasta de tornillo y atún hacen de esta receta un alimento alto en proteínas, además contiene vegetales que enriquecen su sabor, hazla en casa con esta receta fácil

Por Alma García

-
Ensalada de atún con pasta de tornillo y vegetales, receta fácil

Ensalada de atún con pasta de tornillo y vegetales, receta fácil

La combinación de pasta con atún y vegetales hacen de este platillo una comida ideal para cualquier hora del día, esta práctica receta es una opción para conservar en el refrigerador sin que pierda su sabor, por si no tienes tiempo de cocinar todos los días. Esta receta es para dos porciones y su grado de dificultad es fácil.

También te puede interesar: 5 aderezos caseros para ensaladas fáciles de hacer en casa

Ingredientes para hacer ensalada de atún con pasta de tornillo y vegetales

  • 2 tazas de pasta de tornillo cocida
  • 1 taza de atún en lata 
  • 2 hojas de lechuga fresca
  • 10 jitomates cherrys
  • 1/2 taza de elote de lata
  • Aceite de oliva
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto

Modo de preparación 

  1. Agrega en un tazón la pasta previamente cocida.
  2. Añade al recipiente el atún de lata y revuelve la mezcla.
  3. Corta los jitomates cherrys por mitad y trocea la lechuga, agregalas.
  4. Integra el elote desgranado a la mezcla.
  5. Agrega aceite de oliva.
  6. Salpimienta al gusto.

También te puede interesar: ENSALADAS 5 ensaladas de atún fáciles y saludables que tienes que probar

Tips para preparar esta receta

  • Agrega rebanadas de aguacate fresco como ingrediente extra, además hará que tu platillo luzca con una mejor presentación.
  • Otra opción para decorar y enriquecer el sabor de este platillo, son las hojas de albahaca fresca. 
  • Conserva este platillo por tres días máximo en recipientes herméticos dentro del refrigerador.

Recibe todas las noticias en tu e-mail

Todo sobre las tendencias relacionadas con la cocina.

Debes completar tu e-mail Debes completar un e-mail correcto.
Ya estás suscrito a nuestro newsletter. Pronto recibirás noticias en tu correo.

Suscribirse implica aceptar los Términos y Condiciones

Sigue leyendo

Ranking

Más de Ensaladas