Ensalada de frutas, receta fácil de hacer con kiwi y espinacas

La clave de una buena alimentación es el equilibrio. Hay que saber escoger desde los platillos hasta las colaciones que tendrás a lo largo del día. Por si tienes dificultades para escoger recetas, hoy tendrás una opción que destaca por su frescura e increíble sabor. La ensalada de frutas con espinacas te encantará, es fácil, práctica y puedes comerla a la hora que quieras.

Basta de comer siempre las mismas cosas y arriésgate con algo nuevo que no puedes dejar pasar. Necesitarás las frutas que más te gusten para comenzar a prepararla y el resultado será tan rico que no volverás a comer fruta de otra forma. ¿Te gustarìa aprender a preparar esta ensalada? A continuación aprenderás cómo. Esta receta rinde dos porciones y su grado de dificultad es fácil.

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Ingredientes de la ensalada de fruta con espinacas

• 1/2 mango en trozos
• 1 mandarina en gajos
• 1/2 naranja en gajos
• 1/3 piña cortada en cubos
• 1 taza de kiwi en rebanadas
• 1/2  taza de granos de granada fresca
• 1 taza de espinacas
• Sal y pimienta al gusto
• Miel de abeja

Modo de preparación

• Paso 1: Coloca las espinacas en un tazón amplio para ensaladas. Incorpora las frutas.
• Paso 2: Agrega sal y pimienta al gusto.
• Paso 3: Añade la miel de abeja y sirve al momento.

Tips de preparación

Puedes agregar un aderezo de mango o fresa para darle un toque especial de sabor. Acompaña este platillo con un jugo verde, una rebanada de pan tosta y una taza de café, ya verás lo bien que queda en el desayuno.

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